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Galette des rois allégée


Parce qu'il n'y a pas d'épiphanie sans galette des rois je vous propose ce soir une recette un peu allégée 👑


Ingrédients :


- 2 pâtes feuilletées - 100 g de poudre d'amande - 50 g de sucre - 2 œufs + 1 jaune pour dorer la pâte - 250 ml de lait demi-écrémé - 2 grosses pommes (fermes et sucrées de préférence) - 1 sachet de sucre vanillé - 10 g de farine - 1 càs de rhum - 1 fève et 1 couronne


Réalisation :


Etape 1 : Commencer par porter à ébullition le lait, puis en parallèle faire blanchir les œufs avec le sucre. Ajouter la farine au mélange.


Etape 2 : Délayer le mélange avec le lait bouillant.


Etape 3 : Mettre la préparation obtenue sur le feu en mélangeant continuellement, la crème va alors s'épaissir. Retirer du feu lorsque la texture voulue est obtenue.


Etape 4 : Hors du feu, ajouter le rhum et la poudre d'amande au mélange. Réserver le tout.


Etape 5 : Disposer une pâte feuilletée sur un moule adéquat et mettre (à l'aide d'un pinceau) du jaune d’œuf sur 2-3 cm de large tout autour de la pâte.


Etape 6 : Répartir la frangipane sur la pâte et placer la fève.


Etape 7 : Éplucher et couper les pommes en tranches et déposer celles-ci sur la frangipane.


Etape 8 : Parsemer de sucre vanillé


Etape 9 : Disposer la deuxième pâte feuilletée par dessus (vous pouvez utiliser le jaune d’œuf pour coller les deux pâtes entre elles en essayant de leurs donner un bonne forme).


Etape 10 : Dessiner le motif de votre choix grâce à un couteau pointu et dorer avec le reste du jaune d’œuf.


Etape 11 : Enfourner dans un four préchauffé à 190°C pendant 30 minutes.


C'est prêt, l'idéal étant de la déguster juste tiède 😍

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Adresses :

100 rue de Paris, 54440 Herserange

7bis rue Albert Lebrun, 54260 Longuyon

Tél : 06 09 32 77 90

cr.dietetique@gmail.com

ADELI :  549502110

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